cross icons
Voice Icon
Mobile Logo
cross icons
cross icons
Voice Icon

جہاں آپ کو صحت مند زندگی کے لیے نوازا جائے

ای ایف یو لائف کا ون پروگرام، جو سوئس ہیلتھ ٹیک کمپنی ڈکاڈو کے تعاون سے ہے، آپ کو بچت اور تحفظ کے ساتھ ساتھ مثبت طرزِ زندگی کے انتخاب کی ترغیب دیتا ہے جو طویل مدتی صحت میں بہتری لاتے ہیں۔ چاہے آپ اپنی جسمانی سرگرمی بڑھانا چاہتے ہوں، ذہنی فلاح و بہبود پر توجہ دینا چاہتے ہوں، یا مجموعی طور پر صحت مند طرزِ زندگی برقرار رکھنا چاہتے ہوں، یہ دلچسپ اور فائدہ مند پروگرام آپ کی ہر مرحلے پر معاونت کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ہر سفر کے لیے موزوں ای ایف یو لائف ون منصوبہ:

  • ای ایف یو لائف ون الٹرا:
    یہ ہمارا نمایاں فلاحی منصوبہ ہے جو جسمانی سرگرمی کی نگرانی، انعامات اور زندگی کے بیمے کو یکجا کرتا ہے۔ ان افراد کے لیے تیار کیا گیا ہے جو مکمل سہولیات چاہتے ہیں۔ آغاز سالانہ دو لاکھ پچاس ہزار روپے سے۔
  • ای ایف یو لائف ون لائٹ:
    یہ ایک کم قیمت فلاحی منصوبہ ہے جو بنیادی تحفظ اور صحت بخش انعامات کا امتزاج پیش کرتا ہے۔ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو بغیر کسی سمجھوتے کے اپنی صحت مندانہ زندگی کا آغاز کرنا چاہتے ہیں۔ آغاز ماہانہ پانچ ہزار روپے سے کم (سالانہ ادائیگی کی سہولت کے ساتھ)۔

اہم خصوصیات:

Unit-linked icon

یونٹ سے منسلک سرمایہ کاری کا منصوبہ

Unit-linked icon

مختصر، درمیانی، اور طویل مدتی مراعات

Unit-linked icon

سائنسی بنیاد پر صحت کا جائزہ

Unit-linked icon

بیمہ تحفظ

Unit-linked icon

مچورٹی کے مطابق مراعات

Unit-linked icon

بلٹ اِن ایم ہیلتھ سبسکرپشن

ویلنس کا دائرہ کار

سات عناصر پر مشتمل ہے جو آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔

خود کو بہتر بنانے اور صحت کو اپنانے پر مرکوز، 'ویلنس کا دائره' ابتدائی جائزے کے بعد 0 سے 1,000 کے درمیان ایک ہیلتھ اسکور بناتا ہے۔ یہ سائنسی طور پر حساب شدہ اسکور صارف کی جسمانی اور ذہنی صحت، غذائیت، اور نیند کے ڈیٹا کا جائزہ لیتا ہے۔

سرگرمی
قدموں، طے کئے گئے فاصلے، دل کی دھڑکن، جل جانے والی کیلوریز وغیرہ کی نگرانی کرتا ہے
Close Icon
نیند
نیند کے مناسب دورانیے اور معیار کی نگرانی کرتا ہے
Close Icon
خود پر قابو
کیفین اور نکوٹین کی کھپت کو منظم کرتا ہے
Close Icon
جسمانی صحت
صارف کے بی ایم آئی، خاندان کی سابقہ طبی تفصیلات، فشار خون وغیرہ پر نظر رکھتا ہے
Close Icon
ذہن سازی
مراقبہ کی مشق کرنے اور ذہنی بیداری کی کیفیت پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے
Close Icon
غذائیت
افراد کو ان کی غذائیت کی مقدار کی کمی بیشی کا خیال رکھنے اور اسے بڑھانے میں مدد کرتا ہے
Close Icon
ذہنی تندرستی
پریشانی، افسردگی، تناؤ وغیرہ پر نظر رکھتا ہے
Close Icon

وِن اسٹیٹس

آپ کا اسٹیٹس جتنا اعلیٰ ہوگا، انعامات اتنے ہی زیادہ ہوں گے!

Beginner Image
مبتدی

اپنی صحت کے سفر میں پہلا قدم اٹھائیں۔ اگلے درجے پر جانے کے لیے پوائنٹس جمع کریں

Beginner Image
محرک

'محرک' درجے پر جانے کے لیے 50,000+ پوائنٹس بنائیں۔

Beginner Image
تحصیل کنندہ

70,000+ پوائنٹس اکٹھا کریں تاکہ 'تحصیل کنندہ' تک درجہ حاصل کریں۔

Beginner Image
فاتح

85,000+ پوائنٹس حاصل کر کے فائنل سٹیٹس تک پہنچنے کا راستہ جیتیں۔

ہماری مصنوعات دریافت کریں


زندگی میں کامیابی کا انتخاب کریں

image
ای ایف یو لائف وِن الٹرا
image
ای ایف یو لائف وِن لائٹ
image
ای ایف یو لائف وِن الٹرا
image
ای ایف یو لائف وِن لائٹ

صحت مند طرزِ زندگی کی مراعات


ای ایف یو لائف ون کے تحت، آپ مختصر، درمیانی، اور طویل مدت کی مراعات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

ڈیجیٹل واؤچرز

اپنی سرگرمی کے درجے کی بنیاد پر واؤچرز تک رسائی کا لطف اٹھائیں کریں

مراعات کا مرکز

جمع شدہ انعامی پوائنٹس کو مختلف دلچسپ ڈیلز اور پیشکشوں کے لیے استعمال کریں۔

پالیسی سے منسلک بونس

چیلنجز مکمل کرکے اور پوائنٹس جمع کرکے اعلیٰ WIN اسٹیٹس حاصل کریں تاکہ پالیسی سے منسلک بونس کے فوائد سے لطف اندوز ہوسکیں۔

اپنی تندرستی میں مشغول رہیں


!اس پروگرام کی پیش کردہ خصوصیات کا بھرپور فائدہ اٹھائیں اور اپنے صحت مند طرزِ زندگی کے سفر کا آغاز کریں

image
اپنی کامیابیوں کو عام کریں

سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ اپنی کامیابیوں کا اشتراک کریں۔

image
چیلنجز کا سامنا کریں

پیشگی درج شدہ چیلنجز میں حصہ لے کر خود کو آزما لیں اور دلچسپ واؤچرز جیتیں۔

image
صحت مند زندگی کے ماہرین

ای ایف یو لائف ون کے تندرستی کے ماہرین سے بہترین صحت کے مشورے حاصل کریں!

image
ہدف متعین کریں

ذاتی نوعیت کے اہداف مکمل کریں، انعامی پوائنٹس حاصل کریں اور اپنی جیت کے درجے کو بلند کریں!

ویلنس حب


معتبر ماہرین سے بہترین صحت کے مشورے حاصل کریں

image
image
image
image

آج ہی اپنی صحت مند زندگی کی حکمت عملی کا آغاز کریں!

ای ایف یو لائف ون ایپ کو پلے اسٹور یا ایپ اسٹور سے ڈاؤن لوڈ کریں۔

اپنی سام سنگ، ایپل، فٹ بِٹ، ژیومی، یا گارمن اسمارٹ واچز کو ایپ سے لنک کریں اور تندرستی کی راہ پر گامزن ہوں

google-play-btn google-play-btn
wellness journey image

اکثر پوچھے گئے سوالات

ہم آپ کے ڈیٹا کی حفاظت کو سنجیدگی سے لیتے ہیں اور آپ کی معلومات کو محفوظ بنانے کے لیے انکرپشن اور دیگر حفاظتی اقدامات استعمال کرتے ہیں۔ ہم سخت پرائیویسی پالیسیوں کی پابندی کرتے ہیں۔

ہم آپ کی واضح اجازت کے بغیر صارف کا ڈیٹا تیسرے فریق کے ساتھ شیئر نہیں کرتے۔ آپ کا ڈیٹا صرف ایپ کے اندر آپ کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

بالکل، آپ اپنی پیش رفت اور کامیابیاں سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر شیئر کر سکتے ہیں تاکہ اپنے دوستوں کو متاثر اور متحرک کر سکیں۔

آپ کا ای ایف یو لائف وِن اسٹیٹس سال بھر میں تبدیل ہوتا رہے گا جب آپ بِگنر سے وِنر کی سطح تک ترقی کریں گے۔ ہر پالیسی سال کے آغاز پر آپ کا وِن اسٹیٹس دوبارہ بِگنر پر ری سیٹ ہو جائے گا۔ آپ نے پالیسی سال کے اختتام پر جو اسٹیٹس حاصل کیا ہوگا، اسی کی بنیاد پر آپ کا طویل المدتی انعام شمار کیا جائے گا۔

آپ کی پالیسی کے ہر پانچ سال کے اختتام پر، جمع شدہ طویل المدتی انعام آپ کی پالیسی کی کیش ویلیو میں شامل کر دیا جائے گا۔

آپ کا پریمیم وہی رہے گا، لیکن آپ کی جمع شدہ کیش ویلیو آپ کے وِن اسٹیٹس کے مطابق مختلف ہو سکتی ہے۔

اگر آپ اچیور یا وِنر کا اسٹیٹس حاصل نہ بھی کر سکیں، تو بھی آپ موور اسٹیٹس سے منسلک قلیل، درمیانے اور طویل المدتی انعامات سے مستفید ہوتے رہیں گے۔

ہر مہینے مکمل کرنے کے لیے کچھ چیلنجز دیے جائیں گے۔ آپ یہ چیلنجز اس وقت مکمل کر سکتے ہیں جب آپ مطلوبہ حد کے مطابق قدم چلیں یا کوئی بھی جسمانی سرگرمی انجام دیں جو آپ کی دل کی دھڑکن کو بڑھائے۔ جب آپ چیلنج مکمل کر لیں گے تو آپ خودکار طور پر ریوارڈ کے لیے اہل ہو جائیں گے۔ آپ اپنے روزانہ کے قدموں کو اپنے اسمارٹ فون کے ذریعے ٹریک کر سکتے ہیں، اور اپنی دل کی دھڑکن کو ان پہننے والی ڈیوائسز کے ذریعے مانیٹر کر سکتے ہیں جن میں دل کی دھڑکن ناپنے کی سہولت موجود ہو۔

ای ایف یو لائف وِن پوائنٹس اُس وقت دیے جاتے ہیں جب آپ جسمانی سرگرمیوں، خوراک، غذائیت اور دیگر مختلف سرگرمیوں سے متعلق اپنے اہداف مکمل کرتے ہیں۔ آپ کے جمع شدہ ای ایف یو لائف وِن پوائنٹس آپ کی ای ایف یو لائف وِن حیثیت اور اس سے منسلک ریوارڈز کا تعین کرتے ہیں۔

آپ ایک سال میں زیادہ سے زیادہ ایک لاکھ پوائنٹس حاصل کر سکتے ہیں، جس سے آپ کو فاتح کا درجہ حاصل ہوگا۔

آپ درج ذیل طریقوں سے ای ایف یو لائف وِن پوائنٹس حاصل کر سکتے ہیں:

الف۔ اپنے طرزِ زندگی کے اہداف مکمل کر کے، جن میں سرگرمیاں، طرزِ زندگی سے متعلق سوالنامے، نیند اور غذائی اہداف شامل ہیں۔

ب۔ اپنے جسم سے متعلق جائزے اور سوالنامے مکمل کر کے۔

ج۔ ای ایف یو لائف وِن ایپ کے ساتھ مشغول رہ کر اور حیران کن پوائنٹس حاصل کر کے۔

آپ کے پاس واؤچرز منتخب کرنے اور ریڈیم کرنے کے لیے 30 دن ہوں گے؛ اس کے بعد واؤچر منتخب کرنے اور ریڈیم کرنے کا اختیار دستیاب نہیں ہوگا۔

واؤچر کوڈ حاصل ہونے کے بعد، آپ کو اسے ریوارڈ پارٹنر کے پلیٹ فارم پر استعمال کرنے کے لیے مزید 30 دن دیے جائیں گے۔

اگر آپ کے پوائنٹس درست طور پر ظاہر نہیں ہو رہے، تو آپ ہمیں ای میل کے ذریعے [csd@efulife.com](mailto:csd@efulife.com) پر یا فون نمبر (+92) 021-111-338-111 پر رابطہ کر سکتے ہیں۔

براہِ کرم مسئلے کی وضاحت کریں اور اپنی سرگرمی کا اسکرین شاٹ بھیجیں۔ ہم آپ کو 5 بزنس دنوں کے اندر جواب دیں گے۔

صارف پانچ ہزار (۵۰۰۰) قدم مکمل کرنے یا کسی بھی جسمانی سرگرمی میں پانچ (۵) گھنٹے تک بلند دل کی دھڑکن کے ساتھ حصہ لینے پر پانچ سو (۵۰۰) روپے حاصل کر سکتا ہے ان میں سے جو بھی شرط پہلے پوری ہو۔

جیسے ہی ان میں سے کوئی ایک شرط پوری ہو، عددی انعامی کوپن ای ایف یو وِن کی ایپ میں فراہم کیا جائے گا، جسے صارف دستیاب انعامی شراکت داروں کے پلیٹ فارم پر استعمال کر سکتا ہے۔

یہ انعام زیادہ سے زیادہ چار (۴) کوپن ماہانہ تک محدود ہے، یعنی ایک صارف قلیل مدتی انعام کی بنیاد پر ایک ماہ میں زیادہ سے زیادہ دو ہزار (۲۰۰۰) روپے حاصل کر سکتا ہے۔

درمیانی مدتی انعام پوائنٹس جمع کرنے اور انہیں آن لائن انعامی مرکز سے استعمال کرنے پر مبنی ہے۔

صارف سالانہ ایک لاکھ (۱۰۰۰۰۰) پوائنٹس تک حاصل کر سکتا ہے۔

اپنے جمع شدہ پوائنٹس اور وِن درجہ بندی کی بنیاد پر، صارف سالانہ دس ہزار (۱۰۰۰۰) روپے تک کے انعامات ای ایف یو کے آن لائن انعامی مرکز سے حاصل کر سکتا ہے۔

کوئی بھی ای ایف یو لائف وِن پالیسی ہولڈر، شرائط و ضوابط میں درج معیار کے مطابق، طویل المدتی انعامات کے لیے اہل ہو سکتا ہے۔

آپ کی ای ایف یو لائف وِن حیثیت کا تعین اس بنیاد پر ہوتا ہے کہ آپ نے ایک پالیسی سال میں کتنے پوائنٹس حاصل کیے ہیں۔ فی الحال، چار حیثیتیں دستیاب ہیں:

  • ابتدائی (Beginner) – جب آپ ای ایف یو لائف وِن میں شمولیت اختیار کرتے ہیں
  • موور (Mover) – جب آپ ایک پالیسی سال میں 50,000 پوائنٹس حاصل کرتے ہیں
  • حاصل کنندہ (Achiever) – جب آپ ایک پالیسی سال میں 70,000 پوائنٹس حاصل کرتے ہیں
  • فاتح (Winner) – جب آپ ایک پالیسی سال میں 85,000 پوائنٹس حاصل کرتے ہیں

ای ایف یو لائف وِن پوائنٹس دو اہم مقاصد کے لیے استعمال ہوتے ہیں: یہ آپ کی سالانہ وِن حیثیت کا تعین کرتے ہیں جو طویل مدتی پالیسی سے منسلک فوائد پر اثرانداز ہوتی ہے، اور انہیں ای ایف یو لائف وِن ایپ کے ریڈمپشن اسٹور پر درمیانی مدت کے انعامات کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ہیلتھ اسکور ایک عددی پیمانہ ہے جو صفر سے ہزار تک ہوتا ہے اور یہ آپ کی مجموعی صحت کی نمائندگی کرتا ہے۔ یہ اسکور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی ذہنی اور جسمانی صحت، خوراک، سرگرمی، نیند، خود پر قابو، اور شعور کی کیفیت میں تبدیلی کے مطابق بڑھتا یا گھٹتا ہے۔

ای ایف یو لائف وِن ایپ کو صرف آپ کی شمولیت کے اہداف پورے کرنے کے لیے نہیں بلکہ اُن سے بڑھ کر نتائج حاصل کرنے کے لیے تیار کیا گیا ہے۔ یہ ایپ صارف کی دلچسپی پیدا کرنے، توجہ برقرار رکھنے، اور مسلسل رابطے کی ترغیب دینے کے ساتھ ساتھ اُن کی صحت بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

یہ ایپ خیریت و صحت کے تصور کو ایک نئے انداز سے پیش کرتی ہے، جہاں آپ کو مکمل تجربہ فراہم کیا جاتا ہے جو متحرک ہیلتھ اسکور، دلچسپ "ویلنیس وِیل" فیچر، پرکشش انعامی نظام، اور سالانہ حیثیت کی سطحوں کو یکجا کر کے آپ کو مشغول اور پُرعزم رکھتا ہے۔ یہ صرف ایک ایپ نہیں، بلکہ ایک صحت مند اور پُرجوش زندگی کے سفر کی کنجی ہے۔

کئی ایسی ڈیوائسز ہیں جنہیں آپ ای ایف یو لائف وِن ایپ کے ساتھ منسلک کر سکتے ہیں۔ مکمل معلومات ای ایف یو لائف وِن ایپ کے اندر بھی دستیاب ہے۔

ان ڈیوائسز کی فہرست درج ذیل ہے:

الف۔ وِدِنگز ہیلتھ میٹ

ب۔ گارمن

ج۔ فِٹ بٹ

د۔ اسٹریوا

ہ۔ ایپل ہیلتھ ایپ

و۔ گوگل فِٹ

ہم آہنگی کے لیے کم از کم سافٹ ویئر کی ضروریات یہ ہیں:

الف۔ اینڈرائیڈ ورژن 6.0 یا اس سے جدید

ب۔ آئی او ایس ورژن 10 یا اس سے جدید

صارف کے تجربے کو بہتر بنانے اور مزید سہولیات فراہم کرنے کے لیے باقاعدہ اپڈیٹس جاری کی جاتی ہیں۔

کچھ خصوصیات آف لائن بھی دستیاب ہوتی ہیں، جو مخصوص سہولیات کے لیے بغیر انٹرنیٹ کے رسائی کو یقینی بناتی ہیں۔

یہ اس وقت طے کیا جائے گا جب آپ اپنی ای ایف یو لائف پالیسی خریدیں گے۔ تاہم، ایک بار پالیسی جاری ہونے کے بعد کسی اضافی طبی جانچ کی ضرورت نہیں ہوتی۔

جی ہاں، ای ایف یو لائف وِن صارف بننے کے لیے آپ کو ای ایف یو لائف وِن پالیسی خریدنی ہوگی۔

پالیسی کے مکمل قواعد و ضوابط آپ کو خوش آمدیدی پیکج کا حصہ بن کر فراہم کیے جائیں گے، جو پالیسی جاری ہونے کے بعد آپ کو خوش آمدیدی ای میل کے ساتھ موصول ہوگا۔

آپ کی ای ایف یو لائف وِن رکنیت اُس وقت ختم ہو جاتی ہے جب آپ کی ای ایف یو لائف وِن انشورنس پالیسی کسی بھی وجہ سے بند ہو جائے، جیسے کہ منسوخی، واپسی، معطلی، یا معیاد مکمل ہونا۔

آپ کی ای ایف یو لائف وِن رکنیت آپ کی آخری ای ایف یو لائف وِن سے منسلک انشورنس پالیسی کی میعاد مکمل ہونے پر ختم ہو جائے گی۔

ای ایف یو لائف وِن کی رکنیت کی فیس آپ کے انشورنس پریمیم کا حصہ ہوتی ہے۔ یہ فیس آپ کے یونٹ اکاؤنٹ سے ماہانہ چارجز کی صورت میں منہا کی جاتی ہے۔

ای ایف یو لائف وِن ای ایف یو لائف کا فلاح و بہبود برانڈ ہے ، جو انشورنس کی نئی تعریف کرنے والا ایک اہم پروگرام ہے۔ یہ محض تحفظ سے زیادہ ہے۔ یہ صحت مند آپ کی طرف ایک متاثر کن سفر ہے ۔
ای ایف یو لائف ون آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہونے کے لئے کسٹم پلان پیش کرتا ہے ، جو آپ کے طرز زندگی کو فٹ کرنے کے لئے تیار کیا جاتا ہے ، اور صحت مند انتخاب کو آسانی سے بنانے کے لئے آپ کے ذاتی رہنما کی حیثیت سے خدمات انجام دیتا ہے۔ غذائی اشیا کی پرورش سے لے کر ذہن سازی کے معمولات تک ، یہ آپ کے سفر کو فلاح و بہبود تک کا بدلہ دیتا ہے۔

ای ایف یو لائف کی وِن پالیسی خریدیں اور ایسے مستقبل کو گلے لگائیں جہاں انشورنس کا مطلب زیادہ ہے - صحت مند ، خوشحال زندگی کی طرف سفر۔

ای ایف یو لائف وِن کی پالیسی دو مختلف حالتوں میں پیش کی جاتی ہے

  • ای ایف یو لائف وِن الٹرا: سالانہ 2,50,000 روپے سے شروع
  • ای ایف یو لائف وِن لائٹ: ماہانہ صرف 5,000 روپے سے کم میں آغاز (سالانہ ادائیگیاں لاگو ہوں گی)۔

نمبر شمار

ای ایف یو لائف وِن الٹرا

ای ایف یو لائف وِن لائٹ

۱

ہر مہینے ۴ انعامی واؤچر

ہر مہینے ۲ انعامی واؤچر

۲

سالانہ ۲۴۰۰۰ روپے تک کے واؤچر

سالانہ ۱۲،۰۰۰ روپے تک کے واؤچر

۳

ہر چیلنج مکمل کرنے پر ۵۰۰ روپے کا واؤچر

ہر چیلنج مکمل کرنے پر ۵۰۰ روپے کا واؤچر

۴

چیلنجز:
۵۰،۰۰۰ قدم مکمل کریں یا مہینے میں ۵ گھنٹے جسمانی سرگرمی کریں جس سے دل کی دھڑکن تیز ہو۔
(ہر ۵۰،۰۰۰ قدم پر ۱ واؤچر)

ماہانہ کل قدم: ۲،۰۰۰۰۰

چیلنجز:
۱۰۰،۰۰۰ قدم مکمل کریں یا مہینے میں ۱۰ گھنٹے جسمانی سرگرمی کریں جس سے دل کی دھڑکن تیز ہو۔
(ہر ۱۰۰،۰۰۰ قدم پر ۱ واؤچر)

ماہانہ کل قدم: ۲،۰۰۰۰۰

۵

واؤچر ای ایف یو لائف کے آن لائن انعامی مرکز پر استعمال کیے جا سکتے ہیں

واؤچر ای ایف یو لائف کے آن لائن انعامی مرکز پر استعمال کیے جا سکتے ہیں

۶

ملک بھر میں ۱۵۰ سے زائد شراکت دار اداروں پر رعایتیں (پرائمس ڈسکاؤنٹس)

کوئی پرائمس رعایت نہیں

ای ایف یو لائف ایم ہیلتھ سبسکرپشن آپ کو مستند طبی ماہرین تک بلا رکاوٹ رسائی، ماہر ڈاکٹروں سے مشاورت، ای نسخے، اور لیبارٹری و تشخیصی خدمات کی آسان شیڈولنگ کی سہولت فراہم کرتی ہے۔

مزید معلومات کے لیے وزٹ کریں: www.efulife.com/mhealth

مرحلہ 1: ای ایف یو لائف وِن موبائل ایپلیکیشن کا تازہ ترین ورژن ڈاؤن لوڈ کریں۔

آپ ای ایف یو لائف وِن ایپلیکیشن کو اینڈرائیڈ ڈیوائسز کے لیے گوگل پلے اسٹور سے یا iOS ڈیوائسز کے لیے ایپ اسٹور سے ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔

مرحلہ 2: شارٹ ٹرم ریوارڈکے ذریعے انعام حاصل کریں۔

آپ ای ایف یو لائف وِن کی موبائل ایپ میں انعامات کے حصے میں ظاہر ہونے والے قدموں یا دل کی دھڑکن کے اہداف مکمل کر کے ۵۰۰ روپے کا واؤچر حاصل کر سکتے ہیں۔

آپ ایک مہینے میں زیادہ سے زیادہ چار واؤچرز حاصل کر سکتے ہیں، جن کی مجموعی مالیت ۲،۰۰۰ روپے تک ہو سکتی ہے — چاہے کسی ایک ہدف کو مکمل کر کے یا دونوں کو ملا کر۔

مرحلہ 3: جتنے زیادہ پوائنٹس، اتنے بڑے انعامات –میڈیم ٹرم ریوارڈ دریافت کریں

ماہانہ قدموں یا دل کی دھڑکن کے اہداف مکمل کرنے پر آپ کو ایک واؤچر ملتا ہے۔ اسی طرح چلنے، دوڑنے، جم جانے یا ای ایف یو وِن ایپ استعمال کرنے جیسے اہداف مکمل کرنے اور چیلنجز جیتنے پر آپ کو وِن پوائنٹس ملتے ہیں۔

آپ اپنے وِن پوائنٹس جمع کر کے سالانہ بنیاد پر ای ایف یو کی آن لائن اسٹور سے دلچسپ انعامات کے لیے ریڈیم کر سکتے ہیں۔

مرحلہ ۴: طویل مدتی پالیسی سے منسلک فائدہ

قلیل مدتی اور درمیانی مدتی انعامات کے ساتھ ساتھ، آپ طویل مدتی ایسے فوائد بھی حاصل کر سکتے ہیں جو آپ کی پالیسی سے منسلک ہوتے ہیں۔ یہ فوائد ہر سال جمع ہوتے ہیں اور ہر پانچ سال بعد آپ کی پالیسی کی مالیت میں شامل کیے جاتے ہیں۔

یہ طویل مدتی فائدہ آپ کی پالیسی کی مدت اور ای ایف یو وِن کی حیثیت پر مبنی ہوتا ہے، جو سال بھر میں جمع ہونے والے پوائنٹس کی بنیاد پر طے کی جاتی ہے۔

ائنسی طور پر مؤثر ثابت شدہ منصوبہ ہے۔ یہ صارفین کو صحت مند طرزِ زندگی اپنانے کی ترغیب دیتا ہے اور انعامات و مراعات فراہم کرتا ہے، جبکہ بنیادی بیمہ فوائد تک رسائی بھی دیتا ہے، جنہیں آپ مختلف مقاصد کے لیے بچت، سرمایہ کاری یا غیر متوقع حالات میں ایک تحفظ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔

یہ بہت آسان ہے؛ صحت مند زندگی گزاریں اور انعامات حاصل کریں — زندگی کے بیمہ کا ایک جدید انداز۔ ای ایف یو لائف وِن اپنے صارفین کو جسمانی، ذہنی اور جذباتی طور پر تندرست اور پرسکون رہنے پر انعام دیتا ہے۔ یہ ایک رویّتی فلاحی حل ہے جو دنیا بھر میں لاکھوں افراد کو صحت مند بنانے میں مدد دے چکا ہے، اُنہیں صحت بہتر بنانے کے لیے ضروری اوزار، معلومات، سہولیات اور ترغیبات فراہم کر کے۔

پہننے والی ڈیوائس ضروری نہیں ہے، آپ اپنا موبائل فون استعمال کرتے ہوئے قدموں کی صورت میں اپنی سرگرمی کو ٹریک کر سکتے ہیں۔

سائنسی تحقیقات سے یہ ثابت ہوا ہے کہ زیادہ دل کی دھڑکن زیادہ کیلوریز جلاتی ہے؛ زیادہ کیلوریز جلانے سے صحت بہتر ہوتی ہے؛ اور صحت مند طرزِ زندگی لمبی عمر کا باعث بنتی ہے۔ اسی لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ دن بھر میں آپ کا دل کتنی دیر تک چربی جلانے والے زون میں رہتا ہے۔

ای ایف یو لائف وِن کو ٹریک کرنے سے کامیابی کا مضبوط احساس پیدا ہوتا ہے اور یہ آپ کو اُس ہدف کے قریب لاتا ہے جسے حاصل کر کے آپ قلیل، درمیانی اور طویل مدتی انعامات حاصل کر سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، جتنے زیادہ آپ کے پوائنٹس ہوں گے، آپ کی حیثیت بھی اتنی ہی بلند ہوگی! اگر آپ "وِنر" کا درجہ حاصل کر لیتے ہیں تو آپ کو سالانہ انعام "اچیور" کے مقابلے میں زیادہ ملے گا۔ اسی لیے اپنی حیثیت کی سطح کو باقاعدگی سے ٹریک کرنا بہت ضروری ہے۔

ای ایف یو لائف وِن پالیسی کے لیے درخواست دینے کے لیے آپ کی عمر 18 سال سے زیادہ ہونا ضروری ہے۔

جی ہاں، آپ اپنی 65ویں سالگرہ سے پہلے ای ایف یو لائف وِن پالیسی کے لیے درخواست دے سکتے ہیں اور اس کے فوائد سے لطف اٹھا سکتے ہیں۔

`

ای ایف یو لائف ون پروگرام میں دلچسپی ہے


اپنی صحت مند زندگی کی مہم شروع کرنے کے لیے نیچے دیے گئے فارم کو بھر دیں۔

* یہ فیلڈز لازمی ہیں۔